皆様、こんにちは。(*^▽^*)
Cocoroの稲垣です。
久々の投稿です。少しずつ秋が近づいてきていますね。
陰陽五行の秋は「金」と考えられています。
秋の季節のポイントは
『吐く・排出する』ことで
自動的に『吸う・入る』ことができる。
いかに捨てられるかがポイントです。
陰が長くなり陽が減り、徐々に涼しくなり、乾燥してくるので、
皮膚の乾燥予防が必要になります。
そして今こそ、『よもぎ蒸し』を
はじめてみませんか？
なぜ、『よもぎ蒸し』を
おすすめするのかと言いますと、
血液循環も良くすることで発汗作用や
消火促進・緩下促進・駆風促進することで
※緩下（かんげ）➡腸の動きを活発
※駆風（くふう）腸内ガスを排出する
お身体の老廃物・不要な物を排出（デトックス）させやすくします。
よもぎ蒸しで様々なハーブの良い香りで暖かい蒸気をたくさん吸い込み、肺と呼吸器系の辛さを和らげ
肌はハーブの蒸気の成分で潤していきます。
出して⇄入れる
見事に秋の季節にピッタリなコースの1つですね(≧▽≦)
秋の『金』は
自然界の中では「雲」の役割をしていて、空気や水分の循環とフィルターなどバリア機能を担っています。
人の身体でいうと、肺や大腸と対応していて、呼吸や水分代謝・免疫機能に大きく影響しています。
【リアルグループ】
『ととのえ』
愛知県春日井市如意申町7丁目11-12
コ－ジハイツ春日井 1D号室
