こんにちは。皆様、ゴールデンウィークを楽しくお過ごしでしょうか？(*^▽^*)
本日は【タイ古式】と【ボディケア（もみほぐし）】の違いについてお話しようかと思います。
コリを局部的にほぐすボディケアとは異なり、タイ古式は『凝りにくい身体』に整えていくことを目的にしています。
初めに固くなっている筋肉をほぐし、その後にストレッチでゆっくりと伸ばしていき、
身体の負担がかかりやすい悪い姿勢から→本来の姿勢に整えていきます。
血液やリンパの流れが滞りやすい脚からほぐし、血行を促しながら筋肉の柔軟性を高めていきます。
また、心地いい刺激が興奮していた脳や神経をリラックスさせ、自律神経のバランスを整えていき
緊張していた筋肉も緩み、精神的にも肉体的にも落ち着かせることが
できるようにするためにタイ古式の施術はゆったりとした押し方やアプローチを心掛けています。
画像でみるとわかりやすいかと思い貼ってみました。
タイ古式
ボディケア
